Mengen genau abwiegen
So langsam wird das wieder was. Die Waage hat heute Morgen „nur“ noch 72,4 angezeigt.
Ich wiege mein Essen wieder peniebel genau ab und komm auch recht gut mit der 5-Stunden-Pause aus. Und wenn es am Nachmittag wirklich mal schlimm wird, mach ich ein kurzes Nickerchen 
